Foredrag “Vejen til nærvær”

Aftenen vil handle om det fundamentale i mindfulness og om hvordan vi kan lære at træde ud af tankestrømmen og bevæge os bevidst mod nuet.  Ved regelmæssig praktisering af mindfulness meditation, kan vi optimere nærvær og tilstedeværelse i vores hverdag.  Være i nuet med opmærksomhed, istedet for at leve i fortiden, eller planlægge fremtiden.

Med den fulde tilstedeværelse i nuet, vokser vores muligheder for at leve et mere rigt og hensigtsmæssigt liv.

En oplevelsesorienteret aften, med oplæg og små øvelser.

Udskriftvenlig beskrivelse, klik her..

Kommende datoer:

06. marts 2012 – Skanderborg

kl. 19.00 – 21.00

Sted: Center for Inspiration og Undervisning, Lyngvej 16, Hylke, Skanderborg

Pris kr. 150,- inkl. guidet mindfulness cd

Tilmelding: Birgitte Meinert tlf. 28 38 15 81 eller birgitte@meinert.dk