Foredrag "Vejen til nærvær"

Introduktion til Mindfulness

Foredraget vil handle om det fundamentale i mindfulness og om hvordan vi kan lære at træde ud af tankestrømmen og bevæge os bevidst mod nuet.  Ved regelmæssig praktisering af mindfulness meditation, kan vi optimere nærvær og tilstedeværelse i vores hverdag.  Være i nuet med opmærksomhed, istedet for at leve i fortiden, eller planlægge fremtiden.

Med den fulde tilstedeværelse i nuet, vokser vores muligheder for at leve et mere rigt og hensigtsmæssigt liv.

En oplevelsesorienteret aften, med oplæg og små øvelser.
(Foredraget som indtil videre har været afholdt for 300 tilfredse HK medlemmer).

Se udskriftsvenlig beskrivelse klik her…

Kommende datoer:

16. maj 2012 – Risskov, Århus

Onsdag kl. 17.00 – 19.30

Sted: Sundhedshuset Tidsrummet, Mossøvej 2, 8240 Risskov

Pris kr. 250,- inkl. kaffe/the, samt en guidet mindfulness cd, så du kan komme godt igang.

Ønsker du at tilmelde dig,  kan du udfylde nedenstående formular for at sikre dig en plads. (Se blot bort fra feltet, “Særlige oplysninger”)

Du vil modtage en bekræftelse indenfor 2 dage, og herefter modtage en mail med betalingsinformation og anden praktisk info.

Ring eller skriv endelig hvis du har spørgsmål,

eller benyt kommentarfeltet i formularen.