Nyd en dag i stilhed med yoga & meditation
En rolig formiddag med guidet yoga og meditation – uden at skulle sige noget !
Det kan for nogen være en gave til sig selv, i denne for mange lidt travle hverdag, hvor man hele tiden skal forholde sig til nogen og noget.
Du behøver ikke nogen forudsætninger for hverken meditation eller yoga, da øvelserne mere handler om nærvær end om fysiske kvalifikationer.
Så har du lysten til bare at blive guidet og ellers bare være, så er det måske noget for dig.
Program:
Introduktion til stilheden
Yoga – Afspænding – Meditation
Frokostpause i stilhed
(medbring evt. madpakke, eller gå en tur)
Meditation – Yoga – Afspænding
The/kaffe
Kommende datoer:
02. juni 2012 – Århus
Kl. 10.00 – 14.00
Sted: Mossøvej 2, 8240 Risskov
Pris kr. 250,-
Udskriftsvenlig beskrivelse, klik her..
Ønsker du at tilmelde dig følgende kursus, kan du udfylde nedenstående formular for at sikre dig en plads.
Du vil snarest modtage en bekræftelse på mail med praktisk information herunder betaling.
Du bedes være opmærksom på at indtaste din mail adresse korrekt, og modtager du ikke bekræftelse indenfor 2 dage, må du meget gerne kontakte mig på tlf. 2020 7709 eller mail: kontakt@mind-and-motion.dk.
Ring eller skriv endelig hvis du har spørgsmål, eller benyt kommentarfeltet i formularen.
Mange venlige hilsner Nina Grønbech Pfeiffer