Care and Restore
Restorative Yoga forløb og uddannelse.
Kursus for passionerede yogier og yogalærere.
TEACHER TRAINING & IMMERSION 2020
Restorative Yoga 25 timer. 5 dage
Underviser: Restorative Yogalærer Nina Pfeiffer
Pris kr. 5.000,- (max 8 deltagere).
Efterår 2020.
30/10 kl. 13-17, 31/10 kl. 10-16, 1/11 kl. 10-15
20/11 kl. 13-17, 21/11 kl. 10-16
Depositum v. tilmelding kr. 500,- Restbetaling betales senest 10. oktober 2020
FORLØBET ER UDSAT GRUNDET COVID-19 RESTRIKTIONER.
Se gerne video fra tidligere forløb nederst på siden, så det giver mening.
VIL DU MODTAGE BESKED, NÅR NÆSTE FORLØB ER FASTLAGT?
KLIK HER
At undervise i Restorative yoga handler ikke kun om at guide og undervise, men ligeså meget, handler det om at hjælpe.
Naturligvis guider vi vores deltagere ind i de forskellige genopbyggende stillinger, men herefter handler det om at hjælpe dem til at ligge, hvile og restituere med op til 100% komfort.
Mange har udfordringer med at finde den mest hensigtsmæssige og behagelig komfort i den enkelte stilling, som nogle gange kræver et mindre byggearbejde at opstille ved hjælp af diverse udstyr.
Vi møder også deltagere med fysiske udfordringer der kræver at vi har kendskab til hvordan vi kan hjælpe til at opnå den komfort der kræves for at kunne hengive sig til dybdeafspænding, ro og stilhed.
Vores opgave som ”hjælpere”, er at kunne justere, tilrette og udnytte udstyret, i en tilstand af ro, og ikke mindst nænsomhed overfor den enkelte og gruppen som helhed.
Vi skal ha viden om muligheder, alternativer og modifikationer, plus hvilke udstyr der kan anvendes hvor og hvornår, og samtidig være i stand til at bruge det mest hensigtsmæssigt, sikkert og stabilt.
Dette forløb bygger på at drage omsorg på et dybt plan, respektere vores gæster. Gæster som vælger at overgive sig til dyb hvile i vores rum, med alt hvad det indebærer.
Vi som vært skal udvise og indeholde ro, nænsomhed, omsorg og respekt, når rummet er fyldt med hengivelse og indadvendthed.
Vores gæster lægger deres tillid i vores hænder, alt imens de lukker øjnene og overgir sig til alt det der opstår i deres indre univers, med mod på at turde at slippe kontrollen.
At undervise i Restorative Yoga er et samarbejde. Vi skal møde vores gæster med ydmyghed og taknemmelighed for at de vælger at komme hos os. Tillid til at vi må følges med dem på deres vej, hjælpe dem henimod at gi slip på det de ikke længere har brug for.
Teaching Restorative Yoga is all about compassion.
Vi gennemgår teori omkring nervesystemets store rolle.
Det at undervise Restorative Yoga.
Hvordan vi skal passe på os selv.
Hvilke virkninger det har.
Hvad de forskellige stillinger har af intention.
Hvordan vi kan modificere.
Hvad der er vigtigt at tage hensyn til.
Hvad der er mest hensigtsmæssigt.
Hvordan vi kan skabe de mest optimale rammer.
Hvordan vi opbygger et program til en gruppe.
Vi kommer forbi vigtigheden og effekten af at understøtte kroppen mindre end vi umiddelbart tror er nødvendigt. ”Less is sometimes more”
Vi undersøger også hvad vi kan supplere med. eks. healing og touch, åndedrætsøvelser, meditation og bevægelse.
Underviser Nina Pfeiffer
Nina er uddannet og certificeret yogalærer og coach og har undervist fuld tid i yoga og mindfulness i de sidste 14 år.
Hun er international anerkendt yogalærer hos:
YogaAlliance, Yoga Somatics & RestorativeYogaTeachers
Forudsætning:
Kurset er åbent for yogalærere og passionerede Restorative yogier.
Sted:
Mindful Yoga Studio
Nørrebrogade 18 baghuset.
8000 Århus C
Se lille film fra tidligere forløb. Beklager kvaliteten. 🙂 Obs. der er lyd.
Praktisk:
Alle med 100% deltagelse, modtager et deltagerbevis på 25 timers “Restorative Yoga Teacher Training”.
Ønsker du efterfølgende at kvalificere dig til at kunne undervise i Restorative Yoga, skal du efter kurset lave og indsende et certificerings projekt. (3 person cases som uddybes nærmere den sidste dag).
Er du i tvivl om indholdet eller har andre spørgsmål, kontakt endelig Nina info@mindfulyoga.dk.
Afspil introduktion nedenfor.
Tidligere kursister fortæller:
Allerede når jeg træder ind af døren, føler jeg mig velkommen og skuldrene sænkes.
RY Teacher Training hos og med Nina var fantastisk på mange måder. Jeg har opnået stor indsigt i RY gennem praktiske øvelser og teori omkring virkning, etik og forholdsregler ved at undervise i RY. Dejligt at vi kun var 8 deltagere, og med en Facebook Gruppe kan spare med hinanden på kryds og tværs under kurser og bagefter.
Nina er fantastisk til at få en til at tænke over egen praksis, og helt unik i hendes måde at lære os at være nysgerrige, undersøgende og ydmyge overfor stillingerne og også som undervisere. Hun deler ud af hendes egen erfaring, er nærværende og kommer med gode råd til en som underviser.
Kh. Tina Lindtofte.
Jeg har lige været på et 25 timers Teacher Training i Restorative Yoga hos Nina. Det var meget lærerigt, detaljeret og grundigt. Vi fik tid og rum til at afprøve alle stillinger på vores medkursister og os selv. Det har for mig betydet, at jeg føler mig godt klædt på til at eksperimentere med alle de forskellige muligheder der er i de forskellige stillinger.
Især er jeg glad for at have fået viden om modifikationer i forhold til de fysiske og psykiske udfordringer vi kan komme til at møde når vi underviser. Og jeg har lært hvor vigtigt det er, at begynde med et lavt niveau, så både krop og psyke og nervesystem kan følge med.
Og hvor vigtigt det er hele tiden at lytte og observere dem vi underviser, så vi kan hjælpe hvor der er brug for det.
Kh. Rie Høj Madsen
Tilmelding og betingelser.
TEACHER TRAINING & IMMERSION
Restorative Yoga 25 timer.
Pris. kr. 5.000
Du tilmelder dig via kalenderen. Depositum kr. 500,- så er du sikret en plads.
Restbeløb kr. 4.500,-betales online, senest d 10. oktober 2020. Ved alle indbetalinger, modtager du en mail bekræftelse med det samme.
Tilmelding er bindende, personlig og refunderes ikke, ej heller kan der ombyttes til andre kurser eller hold.
Dog er det muligt at få refunderet kurset hvis der er venteliste, og pladsen ønskes af en anden. Minus et administrationsgebyr svarende til depositum.
Kontakt os straks, hvis du ikke har modtaget den indenfor 30 minutter. mail: info@mindfulyoga.dk