MindBody StressCoach, Uddannet Yogalærer Hatha/Yin/Restorative Yoga,  Meditationslærer,  Foredragsholder.

Stifter af Yogalærer uddannelsen Mindful Yoga Mindful Care i Århus 2013. Har haft eget Yogastudie i Århus siden 2008.

Jeg har undervist i yoga og mindfulness siden 2005 for private og i virksomheder.
Undervist og afholdt foredrag hos organisationer og kommuner.
Se nærmere her…

Jeg har haft eget yogastudie i Århus, siden 2008

Jeg afholder kurser, foredrag og retreats, indenfor Mindfulness, Yoga og stressforebyggelse, og har endvidere specialiseret mig i undervisning af folk, med fysiske og psykiske lidelser, og alt hvad der hører ind under stress.

Jeg er uddannet og certificeret yogalærer og coach og deltager flere gange årligt i opdaterende kurser indenfor mindfulness, meditation,  yoga og stresshåndtering.

Jeg er international anerkendt yogalærer hos:
YogaAlliance,   Yoga Somatics  &   RestorativeYogaTeachers
og er medlem af The International Association of Yoga Therapists.

Udover lang erfaring med undervisning i yoga og mindfulness, har jeg over 20 års erhvervserfaring blandt andet indenfor forsikring, restauration, detail og revision

Efter tæt kontakt med stress, oplevede jeg at mindfulness og yoga er midlet til at skabe og opretholde balance i nutidens til tider travle hverdag.

Derfor blev valget at beskæftige mig fuld tid med krop og sind og videregive viden der skaber balance, ligevægt, indre ro og større livskvalitet, fysisk såvel som psykisk.

RELEVANTE UDDANNELSER

Restorative YogaSOMATICS Teacher v. Ateeka/Yoga Somatics Institute.

Restorative Yoga teacher. Relax and Restore v. Adele Cheong. UK

Hatha Yoga lærer V. Konstantin Konstantinou

Stress Coach v. Forebyg Stress

LifeCoach v. Charlotte Bartholdy.

Mindfulness Instruktør v. Bangor University Wales

Igangværende studie i “Integrative Yoga Therapeutics” v. Bo Forbes

NLP Practioner v. Ole Vadum Dahl 1996

Kurser:

Yin Yoga & Chinese Medicin. Teacher Training v. Jo Phee

Yin Yoga /Anatomy/Myofascial release. Teacher Training v. Jo Phee

Igangværende meditationsforløb v.Erik Mikkelsen

M.fl. indenfor: Mindfulness, Yogaanatomi, Fascia, Meditation mm.

Modtaget/modtager inspiration og undervisning af:

Erik Mikkelsen, Helen Gamborg, Judith Soulsby, Cindy Cooper, Christina Feldmann, Maibritt Thomsen, Ole Vadum Dahl, John Teasdale, Antonia Sumbundu, Konstantin Konstantinou, Kim Eng, Joe Barnett, Bo Forbes, Jo Phee, Ateeka

Jeg modtager løbende supervision, læring og inspiration i udlandet og herhjemme, som støtter op om egen læring, undervisning, og personlig vækst.

f. 1966