1-2 gange om måneden, afholder jeg
“YOGA KRÆS”
med skiftende indhold og tema.
Restorative Yoga
Yin Yoga
Sansende Yin Yoga
Yin Yang efter Årstiden
Workshop:
De Fem Tibetanere
– lær programmet
Special arrangementer
SE KOMMENDE DATOER NEDENFOR
“JASMIN” YIN YOGA
YOGAKRÆS
Lørdag d. 2. maj 2020
kl. 11.00 – 13.30
Forkæl dig selv i 2 1/2 time. Hele din krop vil elske det.
Jeg, Nina Pfeiffer, vil guide dig igennem blide rolige Yin bevægelser, krydret med lidt Chi Gong, efterfulgt af klassisk Yin Yoga, og Meditation.
Timerne afsluttes med en dejlig guidet Yoga Nidra afspænding.
Vi vil undervejs give os selv Meridian massage på fødder/tæer & hænder/fingre, med olie bestående af beroligende
Æterisk Jasmin olie.
Vi holder en kort pause, og nyder et forfriskende Ingefær shot.
Alle kan være med, du behøver ikke at ha´erfaring med yoga.
Læs mere om Yin yoga med Nina her..
Pris kr. 425-
inkl. jasmin olie & håndklæde
Bemærk – ialt kun 12 pladser
AFLYST. Grundet Covid-19
Olien
Olien er økologisk æterisk olie, fortyndet med fraktioneret kokosolie, så den kan smøres direkte på huden.
Du vil få din egen lille flaske olie, så du kan gi dig selv en tur mere i løbet af påsken.
Forholdsregler
Har du allergi, bør du forinden tilmelding, undersøge om du kan tåle duften, og hvis du vælger at bruge olien på huden.
Du kan naturligvis deltage og vælge at massere uden olien, hvis du ikke kan lide og/eller tåle det.
Self Love
“LAVENDEL” YOGA
YOGAKRÆS
Søndag d. 14. juni 2020
kl. 11.30 – 14.00
Forkæl dig selv i 2 1/2 time. Hele din krop vil elske det.
Jeg, Nina Pfeiffer, vil guide dig igennem blide rolige Yin bevægelser, krydret med lidt Chi Gong, efterfulgt af klassisk Yin Yoga, og Meditation.
Timerne afsluttes med en dejlig guidet Yoga Nidra afspænding.
Vi vil undervejs give os selv Meridian massage på fødder/tæer & hænder/fingre, med olie bestående af beroligende
Æterisk Lavendel olie.
Vi holder en kort pause, og nyder et forfriskende Ingefær shot.
Alle kan være med, du behøver ikke at ha´erfaring med yoga.
Læs mere om Yin yoga med Nina her..
Pris kr. 425-
inkl. Lavendel olie & håndklæde
Bemærk – ialt kun 12 pladser
Olien
Olien er økologisk æterisk olie, fortyndet med fraktioneret kokosolie, så den kan smøres direkte på huden.
Du vil få din egen lille flaske olie, så du kan gi dig selv en tur mere i løbet af påsken.
Forholdsregler
Har du allergi, bør du forinden tilmelding, undersøge om du kan tåle duften, og hvis du vælger at bruge olien på huden.
Du kan naturligvis deltage og vælge at massere uden olien, hvis du ikke kan lide og/eller tåle det.
Self Love
ÅRSTIDENS
YIN YANG YOGA
YOGAKRÆS
Fredag d. 5. juni 2020
kl. 11.30 – 14.00
SOMMER
Stimulér dine meridianbaner
Forkæl dig selv i 2 1/2 time. Hele din krop vil elske det.
Jeg, Nina Pfeiffer, vil guide dig igennem øvelser vi stimulerer meridianbanerne der er forbundet med Hjerte og Tyndtarm.
Ifølge den traditionelle kinesiske medicin, er det om sommeren at det gavner at stimulere og få mere flow i lige præcis de 2 baner.
Yoga stillinger og øvelser af let styrkende karakter, lidt flow og lange blide meditative Yin stræk.
En kombination af Yin og Yang yoga, der gør, at både din maskuline og feminine side afbalanceres.
Vi afslutter timerne med en dybdeafspænding, hvor du kan hvile, restituere og lade kroppen tage imod virkninger fra alle de øvelser du har lavet.
Pris kr. 350-
inkl. te & snacks
Bemærk – ialt kun 12 pladser
Aflyst grundet Covid-19
Self Love
Har du lyst til at forkæle dig selv med en pause fra hverdagens opgaver og gøremål, og hjælpe dit energi flow og dit velbefindende?
Kom er vær med til forfriskende YOGAKRÆS, hvor alle kan være med, både dig der er øvet, og dig der ikke har dyrket yoga før.
Kærligst og jeg håber vi ses.
Nina Pfeiffer
Self Love
SOMMER YOGA
29. -30. juni & 1.juli 2020
Vivi Færch & Nina Pfeiffer
Self Love
Sted.
Mind and Motion
Mindful Yoga Studio
Nørrebrogade 18 baghuset
8000 Århus C
Praktisk
Læs om studiet og andet praktisk til din ankomst om her
